Terapias
Profundicemos en tu pasado para mejorar tu presente
Para mí la terapia es un camino de confianza, responsabilidad, autenticidad, integración y amor. Un amor propio hacia ti y tu historia de vida. Es un proceso de (re)conexión con aquellos fragmentos del pasado que quedaron heridos y no reconocidos y que anhelan el reencuentro con su verdadero lugar para poder estar en paz.
Individual
La terapia individual consiste en ayudar a las personas en una variedad de problemas como, por ejemplo, falta de motivación, ansiedad, tristeza, estrés laboral o familiar, pensamientos intrusivos o rígidos, entre otros.
Hay veces que no sabemos realmente qué es lo que nos pasa o porqué, pero nos sentimos extraños. Notamos que algo no va bien, llevamos una temporada con algunas situaciones que nos abruman constantemente y que nos cambian el estado de ánimo, no sintiéndonos en armonía en los diferentes ámbitos de nuestra vida.
Autoconocimiento
Toma de decisiones
Pensamientos más sanos
pareja
Las relaciones en sí mismas son complejas y cuando compartes tu vida con alguien día a día, requiere de un reajuste continuo. En una relación de pareja se atraviesan diferentes etapas y eso supone una adaptación continua. Puede que una de las partes crezca personalmente y afecte al proyecto común o a la inversa o que falle la comunicación, haya discrepancias que no hagan llegar a un punto de encuentro.
Se abordan estos desafíos, como crisis en la relación, malentendidos o desacuerdos, trabajándolos desde una mejoría en la comunicación y ofreciendo herramientas para manejar las dificultades que se atraviesan.
Comunicación basada
en la escucha y el diálogo
Herramientas para
abordar conflictos
Canalizadora de
comunicación
familia
La terapia familiar consiste en conocer las relaciones que conforman los diferentes miembros del sistema familiar. La finalidad de esta modalidad de terapia es buscar un equilibrio más sano y eficaz promoviendo movimientos en el sistema de una forma diferente que se ha hecho hasta ese momento, sintiendo que las soluciones intentadas no están resultando ser eficaces para solucionar las situaciones problemáticas.
Muchas veces nos encontramos conviviendo en un ambiente hostil y de alta conflictividad, así como viviendo acontecimientos y cambios de ciclos vitales y dificultades en la adaptación de las diferentes etapas del desarrollo de cada uno de nosotros/as, no sabiendo cómo gestionarlas.
Conocer patrones
de interaccion
Reconvertir las
dinámicas disfunciónales
El lenguaje
crea realidad
Agenda conmigo
Disponible para escucharte y atenderte
Entiendo la terapia como un espacio de escucha, de seguridad y de honestidad libre de juicios; donde lo importante es que te sientas cómodo conmigo y conectemos con tus emociones.